نقطة انطلاقة

جلسة التمكين الشخصي

احتواء لجرحك وتمكين لقوتك ومساحة آمنة مع الكوتش عبدالله العباد

احجز من هنا
About store image

(جلسات التمكين الشخصي)

أثرها على رفقاء اليُسر

اكثثثثثثثر من رائعه لدرجه ماقدرت اشكره بالكلمات او اشرح له اللي انا حسيت فيه اللي قدرت اسويه فقط كنت حابه توصل لكوتش عبدالله مشاعر الامتنان والسعاده والفرح اللي كنت اشعر فيها بعد انتهاء الجلسه ت...

اكثثثثثثثر من رائعه لدرجه ماقدرت اشكره بالكلمات او اشرح له اللي انا حسيت فيه اللي قدرت اسويه فقط كنت حابه توصل لكوتش عبدالله مشاعر الامتنان والسعاده والفرح اللي كنت اشعر فيها بعد انتهاء الجلسه تدرج جممميل وسلسل من بدايه الجلسه لنهايتها خلاني اعيش المشاعر واخذني بتدرج لنهايه الجلسه لحد ما ارتحت كثثثثثثير كان عندي شد بكتافي وظهري له اسبوع بس انتهت الجلسه تخلصت منه لدرجه جلست اتحرك ادور الالم وينه وكنت شاريه كريم للالم رجعته ما احتجته الحمد لله ونمت نووووووووووووومه عميييقه بعد الجلسه كل الحُب والإمتنان له ولفريق عمله
أمجاد
أمجاد
أمجاد

أمجاد

شكرًا كوتش الحمد لله على الجلسة جدًا كانت مثرية .. واخذت الدفعة .. وبإذن الله الله يبارك لي الخطوات الجاية وتكون في مكانها الصحيح والله يجعل كل طريقكم يسر ويبارك لكم في التيسر على الناس والتبسي...

شكرًا كوتش الحمد لله على الجلسة جدًا كانت مثرية .. واخذت الدفعة .. وبإذن الله الله يبارك لي الخطوات الجاية وتكون في مكانها الصحيح والله يجعل كل طريقكم يسر ويبارك لكم في التيسر على الناس والتبسيط اينما كنتم ..️
منى
منى
منى

منى

انا قبل ما احضر الجلسة مكنتش عارفة هعمل اية بظبط بس بعد ما بدأت وبدأ ندور على اساس المشكلة اللي مسببة الخنقة دي حسيت بتغيير وهدوء فجاة ونظرتي للامور اختلفت وارتحت واتفقنا على بلان لحلها بشكل مختلف حقي...

انا قبل ما احضر الجلسة مكنتش عارفة هعمل اية بظبط بس بعد ما بدأت وبدأ ندور على اساس المشكلة اللي مسببة الخنقة دي حسيت بتغيير وهدوء فجاة ونظرتي للامور اختلفت وارتحت واتفقنا على بلان لحلها بشكل مختلف حقيقي الكوتش رائع ومريح جدا الجلسات دي مهمة جدا جدا لشحن الطاقة ورؤية الامور بطرق اكتر وضوح ☺️
الفنانة اسراء
الفنانة اسراء
الفنانة اسراء

الفنانة اسراء

جلسة التمكين كانت مساحة آمنة للتفريغ والتعبير عن أفكاري المشتتة .. واستقبال الكوتش عبدالله وحسن إدارة الحوار واسئلته ساعدت في تدفق الأفكار .. انصح الجميع بتجربتها

فرح

فرح

اليُسر

ستجد اليُسر معنا

الأثر

ستجد أن لكل برنامج أثره الخاص في حياتك

الشمولية

ستجد أن برامجنا لاتدعم جانب واحد بل تراها تؤثر بكُل جوانب حياتك للأفضل باذن الله

الإجازة

ستجد أن برامجنا تُعطيك المُختصر المفيد دون التطرق لتفاصيل كثيرة لاتدعم سياق البرنامج بشكل أو بآخر أو لاتدعم المستفيدين بصورة عامة

( جسد جديد)

أثرها على رفقاء اليُسر

“جربتُ برنامج إسم على مسمى تدخل بجسد مثقل منهك، وتطلع بجسد جديد آخر كله خفة وحيوية، شاركتُ في العديد من كورسات التشافي لكن هادي كانت أفضلها وأقواها واحدة من حيث التأثير، كأني أول مرة أستطعم معنى التشا...

“جربتُ برنامج إسم على مسمى تدخل بجسد مثقل منهك، وتطلع بجسد جديد آخر كله خفة وحيوية، شاركتُ في العديد من كورسات التشافي لكن هادي كانت أفضلها وأقواها واحدة من حيث التأثير، كأني أول مرة أستطعم معنى التشافي، كمية تقنيات جديدة ولأول مرة سمعتُ عنها، أسلوب الكوتش وتعاملُه اليسير يخليك مرتاح ومطمئن، من الأول جداً ممتنة له على السكون وتحريري من الفوضى المشاعرية والفكرية اللي كانت داخلي، ولكل الحاضرين انبعتُ واتعلمتُ منهم كمان! شكراً من قلبي! ️
آمنة
آمنة
آمنة

آمنة

“مشاعري قبل البرنامج: طبعاً أنا مسجلة بدري أكثر من أسبوعين، وكنت متشوقة لخلق مساحة حلوة مع جسدي وبرنامج جديد كذلك علي لأول مرة أتوقع. كنتُ أحس بالانتظار وتقل الأيام رغم أني منشغلة بأمور أخرى. لكن الحم...

“مشاعري قبل البرنامج: طبعاً أنا مسجلة بدري أكثر من أسبوعين، وكنت متشوقة لخلق مساحة حلوة مع جسدي وبرنامج جديد كذلك علي لأول مرة أتوقع. كنتُ أحس بالانتظار وتقل الأيام رغم أني منشغلة بأمور أخرى. لكن الحمد لله من قبل، ومن بعد ع حضوري وإتمامي له بكل حب ويسر، أرفع لي القبعة، واستحق التصفيق فخورة جددداً وجددداً بذاتي! ”
أماني
أماني
أماني

أماني

“سعيدة وممتنة أني أعطيت جسدي هذه التجربة العميقة، الكلام فيه نبض قوي للجسد، بالإضافة إلى مشاعر احتواء وحب وسكون (جمع بين التشافي الجسدي والنفسي) بطرق ممتعة. أحمد الله وأشكره أن يسر لي هذا الأمر، وأشكر...

“سعيدة وممتنة أني أعطيت جسدي هذه التجربة العميقة، الكلام فيه نبض قوي للجسد، بالإضافة إلى مشاعر احتواء وحب وسكون (جمع بين التشافي الجسدي والنفسي) بطرق ممتعة. أحمد الله وأشكره أن يسر لي هذا الأمر، وأشكر الكوتش عبدالله على إخلاصه وعمق الأشياء اللي يقدمها.
شهرة
شهرة
شهرة

شهرة

(مغامرة الرقص التعبيري)

أثرها على رفقاء اليُسر

والله شعور رائع حبيبت انها تجربة مميزة اول مرة احضر كلاس رقص تعبيري حبيت فكرة او وعي انه اكدر اعبر عن نفسى واحرر اي ضغوطات نفسية من غضب وكتمان من خلال الرقص وحبيت الاتصال بالوعي الروحي والاحساس بالقلب...

والله شعور رائع حبيبت انها تجربة مميزة اول مرة احضر كلاس رقص تعبيري حبيت فكرة او وعي انه اكدر اعبر عن نفسى واحرر اي ضغوطات نفسية من غضب وكتمان من خلال الرقص وحبيت الاتصال بالوعي الروحي والاحساس بالقلب من خلال الرقص على موسيقى خاصة لكل جوله اثناء مراحل الكلاس وحبيت مساحة التعبير بالكلام بمساحة حرة رغم انه اعاني من التعبير الكلامي وممتنة على هدية الكوتش نهاية الكلاس شاكرة جدا لتعاونكم ك عناية بالعملاء وتسهيل امور الدفع للكلاس وعلى العرض اللي اعطاه لي الكوتش للكلاس
هند س.
هند س.
هند س.

هند س.

مساء النور والجمال شكرا على الجلسه الجميله الرائعه لكوتش عبدالله خلال الجلسه حسيت بالانسجام والفرح والتشافى ممتنه .. وبإذن الله معاكم فى جلسات تانيه

آيات ح.

آيات ح.

تجربه رائعه كورس كله جمال وخفه وانسيابيه للمره الثانيه ولله الفضل بعد كرمك اجربه لاحظت جسدي فرررق كثير عن المره الأولى مافي قيود ولا مقاومه مساحه حُره تماماً

أماني

أماني

واو مش بس رائعة جدا حبيت وجدا عشت مشاعر ، ظهرتلي مشاعر جديدة خرجت ، صار في تحرر ، خفة ، بهجة والله جات فوقتها طول عمري أحب أرقص واستمتع بس أول مرة احس باتصال قوي بجسدي كأنثى بروحي وحتى خالقي حسيت ان...

واو مش بس رائعة جدا حبيت وجدا عشت مشاعر ، ظهرتلي مشاعر جديدة خرجت ، صار في تحرر ، خفة ، بهجة والله جات فوقتها طول عمري أحب أرقص واستمتع بس أول مرة احس باتصال قوي بجسدي كأنثى بروحي وحتى خالقي حسيت اني من الله والى الله مشاعر كثيرة عجيبة ومش راح تفهمها الا اللي عاشت نفس التجربة حتى حركاتي تغيرت وكل رقصة تطلع معها شعور وتحرر شعور ثاني ، حسيت بسكون رقص وبعده سكون ماتزبط الا هون هههه فعلا مش مستوعبة الموضوع لهلا ، بنات اي وحدة خايفة وعندها توقعات احب اقلها كل اللي فبالك خطأ. أخيرا شكرا شكرا للكوتش على هذه المساحة الآمنة واللطيفة ، وعلى التعبير اللي خليتنا نعيشه حتى اني فالاخير حسيت اني فاتصال مع كل أنثى كانت حاضرة كانه روحي كان بدها تعانقن وحدة وحدة ، هلا فهمت كوتش الهام وش كانت تقصد
رحاب س.
رحاب س.
رحاب س.

رحاب س.

اللي حضروا الكلاس يعرفوا شعوري عنه.. محرر كثيير، طاقة المجموعة كان فيها تناغم جميل. اختيار الموسيقى في محله، ومتفائل في اللقاءات القادمة راح يكون في تطور اكثر..

زين ع. *حضوريا

زين ع. *حضوريا

(رحلة أنوثة)

أثرها على رفقاء اليُسر

مميزة وراائعة الله يبارك لك كوتش شرحك عميق وسلس بنفس الوقت وتأملاتك رائعة ممتنة لكرمك معنا وعطائك الله يزيدك نور

غادة

غادة

كل لقاء كان خفيف سلس سهل وبسيط وممتع يشوق الواحد انه يكمل عطاني إتساع وتوسع في الأفكار والمشاعر مررره حلو مررره شكرا ️

آسيا

آسيا

بديت فيها وسمعتها مرتين وحسيتها قريبه من قلبي وتلامسني كثير وبديت اطبق التطبيقات وفعلاً حسيت اني اهدأ ومرتاحه اكثر.. شكراً كوتش عبدالله ربي يجعلها في ميزان حسناتك

نوره م.

نوره م.

المحاضرات ف الوصف جدا جميلة رغم اني مالحقت اسمعها كلها وانا اتابعك ف تيك توك ايضا كلامك ووعيك واصلني وجدآ جميل ربي يوفقك ويسعدك

ندى ك.

ندى ك.

(تأمل رحِم الرَّحمة)

أثرها على رفقاء اليُسر

تجربه جديدة بالنسبه لي .. كانت خفيفه مريحه ولاول مره يحصل حوار بيني وبين الرحم وكأنها (مصارحه)بيينا وكأن توا اكتشفه واعرفه لكن شعور جميل جداً

هيا د.

هيا د.

صراحة مدري شقول ...كنت تعبانة من بعد العيد..واحس،بألم في جسمي كله ...بعد الجلسة حسيت بنقلة نوعا ما .. وصراحة يعطيك العافية اختيارك موفق جدا للتوقيت لان يوم سبت ودوامات..عطيتنا دفعة ابجابية الله يسعد ق...

صراحة مدري شقول ...كنت تعبانة من بعد العيد..واحس،بألم في جسمي كله ...بعد الجلسة حسيت بنقلة نوعا ما .. وصراحة يعطيك العافية اختيارك موفق جدا للتوقيت لان يوم سبت ودوامات..عطيتنا دفعة ابجابية الله يسعد قلبك ويوفقك لما فيه الخير لك يارب ️
نورة ج.
نورة ج.
نورة ج.

نورة ج.

الجلسه كانت قصيره لكن مُريحه ولطيفه الشعور فيها جميل .. الله يبارك لك بعلمك وعملك

أسماء

أسماء

شكرا على التأمل الجميل

فوز ح.

فوز ح.

( تشافي العلاقة مع الأم)

أثرها على رفقاء اليُسر

‎اكثر شيء حسيته انه هي ما تتلام احنا لو وجدنا في زمنهم كان احنا كنا زيهم الحلو انه صار في زمنا هذا العلم و صار في متناول يدينا و بأسهل الطرق صرنا نوصله فهذا شيء مو انه احنا صح وهم غلط اختلاف الظروف و ...

‎اكثر شيء حسيته انه هي ما تتلام احنا لو وجدنا في زمنهم كان احنا كنا زيهم الحلو انه صار في زمنا هذا العلم و صار في متناول يدينا و بأسهل الطرق صرنا نوصله فهذا شيء مو انه احنا صح وهم غلط اختلاف الظروف و الحياه وهذا شيء يخلينا نفهمهم و نرحمهم مو نلومهم او نقسى عليهم او على نفسنا انه نفرح انه على الأقل في حل في دا العلم وشكراً لك كوتش .
بشائر ج.
بشائر ج.
بشائر ج.

بشائر ج.

كانت تجربه مفيد....اول مره تسترخي اكتافي وافهم انه مو مسؤوليتي اغير الناس والواقع من حولي.. فقط يكفي اغير نفسي واستمتع بالنعم الموجوده معي وكل شي راح يجي لعندي الاذى اللي صار لي وانا طفله من اقرب النا...

كانت تجربه مفيد....اول مره تسترخي اكتافي وافهم انه مو مسؤوليتي اغير الناس والواقع من حولي.. فقط يكفي اغير نفسي واستمتع بالنعم الموجوده معي وكل شي راح يجي لعندي الاذى اللي صار لي وانا طفله من اقرب الناس لي صح مؤلم ولكن كان بدون قصد منهم وبدون وعي وإدراك كافي بعواقبه الوخيمه فيني عشان كذا الأفضل نتعاطف معاهم و نتعاطف مع أنفسنا وما نحملها مشاعر ثقليه زي الكره و حب الانتقام
ليلى
ليلى
ليلى

ليلى

‎تجربتي معك انتصار دايما اطلع منك انسانه غير تقول مبالغه بس ذا واقع اعيشه معك مستقبله دايما

انتصار

انتصار

انا إيمان، ممتنة لنفسي لاني اخدت فرصة اني "اجرب" واخد نبذة وفكرة عن كيفية التشافي،لكن الافضل اني تعلمت من آراء المشاركات و انفتاحهن عن تجاربهن على حلول كتيرة ممكن اجربها و كمان حسيت بجمال ما اقدر افسر...

انا إيمان، ممتنة لنفسي لاني اخدت فرصة اني "اجرب" واخد نبذة وفكرة عن كيفية التشافي،لكن الافضل اني تعلمت من آراء المشاركات و انفتاحهن عن تجاربهن على حلول كتيرة ممكن اجربها و كمان حسيت بجمال ما اقدر افسرو في بساطة الجلسة و هدوئها
ايمان
ايمان
ايمان

ايمان

كانت عظيمة جدا الجلسة

آلاء ع.

آلاء ع.

(حالة الطمأنينة)

أثرها على رفقاء اليُسر

ماشاء الله البرنامج مرة جميل ومفعول التأمل عميق سمعته اكثر من ٣ مرات انا انسانة كان القلق عندي عالي جداً ولاحظت فرق واضح مررة معي في الطمأنينة وأكيد الموضوع يحتاج تدريب وانتباه مع الآيام ، ولله الحمد ...

ماشاء الله البرنامج مرة جميل ومفعول التأمل عميق سمعته اكثر من ٣ مرات انا انسانة كان القلق عندي عالي جداً ولاحظت فرق واضح مررة معي في الطمأنينة وأكيد الموضوع يحتاج تدريب وانتباه مع الآيام ، ولله الحمد على نعمة العلم والمعلمين وشكراً لك كوتش عبدالله على هذي المادة العميقة
شهرة
شهرة
شهرة

شهرة

شكرا جزيلا على هذه الورشة .. تدربت فيها على الإطمئنان بشكل واسع .. أحتاج هذه المهارة

أمينة

أمينة

( تجربة التعبير عن الغضب)

أثرها على رفقاء اليُسر

عليكم السلام خف ثقل كبير من المشاعر بعد التفريغ بتمارين مرتبة من الكوتش كل تمرين يخفف عني الثقل واحس بالفرحة انه داتقدم لمشاعر احلى بعد كل تمرين وتمرين المخدة حماسي جداً وحبيت انه الكلاس مسجل حتى اعيد...

عليكم السلام خف ثقل كبير من المشاعر بعد التفريغ بتمارين مرتبة من الكوتش كل تمرين يخفف عني الثقل واحس بالفرحة انه داتقدم لمشاعر احلى بعد كل تمرين وتمرين المخدة حماسي جداً وحبيت انه الكلاس مسجل حتى اعيد التطبيق وفعلاً التعبير تشافي وممتنة على هدية الكوتش لنا التأمل مجاناً والعرض على ورشة عناصر الطبيعة شكراً جزيلاً وتشرفت في الحاضرين الله يسعد الجميع ويبارك لنا جميعاً هذي الرسمات اللي عبرت عنا بالتمارين
هند س.
هند س.
هند س.

هند س.

التجربة جميلة وانا طلبت تكون مسجلة لكن بعد جلسة الزوم مبارح مع الكوتش وطاقة الجماعة المباشرة فرق استفادة اكثر لربما لكني ندمجت مع جلسة التعبير عن الغضب.. ورسمت وكتبت وطلعلي غضب وشكرا

ندى ك.

ندى ك.

( وضع الحدود )

أثرها على رفقاء اليُسر

من جد انبسطت بفكرة الغرف والتحاور لطيفة جدًا ومسهمة

منى

منى

مشاعري حلوه الحمدلله والورشه حلوه مفيده جداً والنقاط مهمه وتفيدنا كثير بالحياه والتعامل مع الآخرين

أماني

أماني

ادراك ادراك ومراقبة للمواقف ولردة فعلي تجاهها طول يومي اردد ( انا اولوية نفسي ومالي دخل بأحد ) التحاور والنقاش مع بعض اسهم لي وجداً ممتنة من القلب

مهرة

مهرة

مشاعري جميلة جداً والورشة جداً مُثرية وعميقة استفدت نقاط مهمة انو انا اولوية نفسي ومشاعري وانو اضع الحدود بشكل واضح وبلُطف وان تطلب الأمر وضعها بشكل حازم والشخص المنشغل بنفسه حتكون حدوده واضحه وصعبه ت...

مشاعري جميلة جداً والورشة جداً مُثرية وعميقة استفدت نقاط مهمة انو انا اولوية نفسي ومشاعري وانو اضع الحدود بشكل واضح وبلُطف وان تطلب الأمر وضعها بشكل حازم والشخص المنشغل بنفسه حتكون حدوده واضحه وصعبه تُخترق شكراً كوتش الله ينفع بك
رهف
رهف
رهف

رهف

ننصحك بالبدء من عند تصنيف "ابدأ من هنا" فهو يناسب الجميع تقريبا,واذا احتجت مساعدة أو دعم تسعدنا بتواصلك المباشر معنا عبر واتساب

"ابدأ من هنا"

غالبية منتجات المتجر مُسجلة عدا البرامج التي بجانبها تاريخ محدد ف هذه البرامج مُباشرة هي والجلسات الخاصة.

نعم جلساتنا إن كانت أونلاين أو حضوريا نحرص فيها على حفظ خصوصية العميل بشكل تام اطمئن

جلسة التمكين الشخصي

تشرفنا زيارتك لكن عملنا متخصص بتقديم البرامج الأونلاين بشكل أساسي وفي حال لدينا برامج أو جلسات حضورية فإننا نختار أماكن مُناسلة لعملها ليس مكتب خاص بنا أو مكان محدد إنما بحسب نوع النشاط الذي سنقوم بتقديمه.

الكوتش عبدالله العباد حاصل على العديد من الشهادات المُعتمدة و الداعمة لهذا المجال مثل: إعداد المدرب المحترف,ممارس متقدم في التعامل مع الصدمات,الموجه الزواجي وغيرها

نعم غالبية برامجنا تُناسب الجميع عدا المستوى المتقدم تواصلي معنا للنظر في حالتك إن كان البرنامج المتقدم الذي ترغبين بالإشتراك به يناسبك أم لا , وغالبا نوصي أن تستفيدي من البرامج العامة وبعد انتهاء ظرف الحمل أو الرضاعة بإمكانك الإستفادة من البرامج المتقدمة

في حال كانت هذه المرة الأولى التي ستشترك فيها ببرامجنا ف نوصيك بالبدء بالبرامج المجانية ثم البرامج الموجودة في قائمة "ابدأ من هنا" , وبعد ذلك انتقل للمستوى لمتقدم وأعط نفسك 3 أشهر للإنتقال للمستوى المتقدم عالأقل , أما إذا كنت من الضليعين في مجال التنمية الذاتية التشافي والوعي بإمكانك أن تبدأ بالمستوى المتقدم لكن حتى في هذه الحالة نوصيك أن تشترك ببرامج "ابدأ من هنا" ثم انتقل بعدها للمستوى المتقدم

بإمكانكم مراسلة فريق العمل وإخبارهم بالتفاصيل وفي أقرب أو فرصة مُناسبة سيتم إخباركم برد الكوتش فيما يخص عرضكم | لكن في كل الأحوال الكوتش يرحب بمختلف أنواع التعاونات المميزة

لايوجد ضمانات بالحياة عموما لكننا نعدك أنك ستجد برامج لامثيل لها افتح قلبك وخفف توقعاتك ~ طبيعة برامجنا لايوجد بها خيار الإستبدال أو الإرجاع ونحرص بأن نقدم لك الخدمة بأفضل شكل ممكن,ولو كان لديك أي ملاحظات يسعدنا أن تشاركها لنا للنظر في الأمر وتقديم الإجابة أو التوجيه المُناسب عبر واتساب

راجع الشروط والأحكام

آراء رفاقنا مع مسار اليُسر

حرفيًا انت كوتش شغلك كله عميييق لكن ابسط مايكون كنت دخلت معاكم ف احد دوراتك واتابع لإيفاتك وفيديوهاتك انت تفتح بصيرتنا انو الامور كلها سهلة وننجا اذا انت قدرت هالشي ومافي شي صعب ومستحيل طريقة التشافي ...

حرفيًا انت كوتش شغلك كله عميييق لكن ابسط مايكون كنت دخلت معاكم ف احد دوراتك واتابع لإيفاتك وفيديوهاتك انت تفتح بصيرتنا انو الامور كلها سهلة وننجا اذا انت قدرت هالشي ومافي شي صعب ومستحيل طريقة التشافي عندك اسهل من غيرك للأمانة وفيها جرأة وبنفس الوقت تطلع اشياء بداخلك خايف تتكلم فيها وتمارسها ️ تستاهل كل الخير ياكوتش
ندى
ندى
ندى

ندى

مضى قرابة الشهر الآن من تطبيق هذه النصيحة، و قبل قلت أني صرت أحس بشعور أفضل، الآن صرت ألاحظ أني أنجزت أمور كثيرة كنت معلقتها لسنوات و بعضها لشهور و كنت كل مرة أأجلها، حسيت السبب هو شعور الانتظار. اكت...

مضى قرابة الشهر الآن من تطبيق هذه النصيحة، و قبل قلت أني صرت أحس بشعور أفضل، الآن صرت ألاحظ أني أنجزت أمور كثيرة كنت معلقتها لسنوات و بعضها لشهور و كنت كل مرة أأجلها، حسيت السبب هو شعور الانتظار. اكتشفت أني كنت أسوف و معطلة أموري لأني كنت منتظرة، مجرد لما وقفت الانتظار و قبلت حياتي و صرت أعيشها بدون انتظار لأي شيء، أنجزززت الأمور المعلقة و بطلت تسويف، والنتيجة استمتاع، استمتاع، استمتاع، الحمدلله
د.مريم
د.مريم
د.مريم

د.مريم